Igår var jag på Hälsokompaniets utomhusträning, som de anordnar varje måndag kl.18:00 utanför ANC – GRATIS för ALLA – oavsett medlem eller inte! Hur bra? Body Attack är programmet som körs varje måndag och det består av enkla rörelser som alla kan hänga med i, samtidigt som instruktörerna visar olika nivåer för hur man gör det jobbigare respektive enklare så att alla kan få den träning de behöver och ha kul samtidigt. Högintensiv konditionsträning blandas med styrka och instruktörerna Elin och Simon fullkomligt sprutar energi och man kan inte hjälpa att bli smittad. Personligen älskar jag att träna ute på sommaren och en timme går så fort när man har roligt! Nästa måndag är det dags igen och då har jag en överraskning till er läsare! Berättar mer mot slutet av veckan – men så mycket kan jag säga att ni verkligen borde dyka upp nästa måndag klockan sex – medlemmar som icke-medlemmar.