Har precis kommit från min LCHF-konsultation på Rebellion som jag berättat om tidigare – och wow säger jag bara! Fick konkreta tips, verkligen konkreta på hur jag kan förbättra hur just jag lever och vilka val jag ska göra i förhållande till mitt liv som ständigt resande och som äter mer restaurangmat än en restaurangägare …
Här får ni som är nyfikna på min LCHF-kost se vad jag äter till frukost. Eftersom jag bor på hotell 4 nätter varje vecka är valet givet när jag reser – MASSA ägg i olika former, 2 skivor bacon, lite gurka, vatten att dricka och kaffe. Ibland varvar jag med turkisk/grekisk yoghurt, färska hallon och …
I måndags träffade jag psykologen och kostrådgivaren Erica från Rebellion som en del av sitt yrke jobbar med det begrepp som jag tror de allra flesta både känner till och har en åsikt om – jag med. Jag pratar om LCHF – low carb high fat. Trots att modeflugan borde vara över för länge sen, …
Fortsätt läsa ”LCHF nyfiken eller skeptisk? Svaren får du här!”
