Maxa proteinintaget!

protein1

Det här med kosttillskott och framförallt proteinpulver är en djungel – vad ska man välja? Vad är prisvärt? Behöver man proteinpulver om man äter en varierad kost? Svaret på sista frågan är ja. Proteinpulver i morgonsmoothien/yoghurten gör att man står sig längre och suget efter att småäta minskar, vilket gör att man inte stoppar i sig ”tomma” kalorier mellan måltiderna. Och att det hjälper till att kräma ur ett bättre resultat av träningen gör inte saken sämre. Sen är det viktigt att komma ihåg att de flesta av oss äter alldeles för lite protein idag i sin vanliga kost och helt enkelt behöver ett proteintillskott…..eller äta 3 extra kycklingfiléer om dagen, typ.

För mig är det perfekt som lever ett hektiskt liv och äter oregelbundet både vad gäller tider, mängd och antal tillfällen, samtidigt som jag måste prestera på jobbet och efter en lång arbetsdag vill jag ändå kunna ge gärnet på ett träningspass och inte känna att energin är i bott.

Varför jag satsar på den här från Black Line? För att det är högkvalitativt protein och passar en lågkolhydratkost samtidigt som det är prisvärt – 149:- för en påse och det viktigaste av allt: att jag gillar smaken Forest fruit – inte alla proteinpulvssmaker jag gillar…  Testa själva – jag ger tummen upp! Ni hittar det på Hälsokraft.

protein3 protein2

//Proteinpulver Black Line, Hälsokraft//