A few grams of insta

//Vad man kan pyssla med efter träningspasset på Hälsokompaniet? Slappna av i den här. Halleluja för en utpumpad kropp.//Min nya klänning från M&B Fashion är en riktig 10-poängare.//Man kan boka mig som stylist på event/företagshappenings och här ser ni ett av resultaten som jag hade inbokat i december. Pssst…frisyren är sååå enkel, men sjukt fin …

Boosting Arvika

//Bild från instagram: veronicasvensson1// Dags att ge er en rejäl dos Arvika från min vinkel en skön helgdagsmorgon – häng med! //Så här släta & bruna ben får man om man vaxar sig på Inre Harmoni och sen går och spraytannar sig på Beautymind – klockrent varje gång!// Nanna Ohlssons och BHaget står för de sexiga …

Choklaaaaad

Åååh, finns det något bättre än att få eller ge bort chokladpraliner? (Eller köpa till sig själv, hehe) Egentligen spelar tiden på året ingen som helst roll, lika gott är det för det, men extra tydligt blir det runt jultider när butikerna bygger upp berg med kartonger och askar fyllda med smarriga praliner med läckra …

Få mer ut av din träning!

Ni tittar just nu på den hetaste snackisen i hälso- och träningsvärlden. Jag pratar om rödbetsjuice – 100% ren ekologisk rödbetsjuice, som både framstående hälsoexperter, elitidrottare och bodybuilders svär vid. Har ni hört om det? Bara några timmar efter första intaget av rödbetsjuice ökar prestationsförmågan och man orkar mer och ditt fokus bibehålls! Egentligen är …

Homemade lemonade

Glöm iste och läsk – på sommaren dricker jag lemonad. Homemade of course. Och ja, det är faktiskt precis det jag gör under tiden jag skriver det här – dricker min lemonad. Vanligtvis gör man lemonad på citroner, men jag twistar till det hela med röd grapefrukt istället. Why? För att röd grapefrukt sätter igång förbränningen och sänker det …

Idétorka?

Svårt att komma på vad du ska köpa i julklapp till syrran, flickvännen mamma eller kompisen? Ingen fara! Jag delar med mig av min egna önskelista och kanske kan du få något tips därifrån? Och allt finns såklart att handla på hemmaplan! Det bästa med det? Enkla byten efter jul om något skulle ha blivit …

Insta news

// Decembers snyggaste partyclutch hittar ni på M&B Fashion // Ni har hört det förr, men Air Stockings är verkligen grejen för felfria ben –  BHaget och Beautymind är återförsäljare till trollerisprayen // Det här serumet räddar mig dagen efter sena partynätter eller mot hård vinterkyla – en fyra veckors kur trollar bort fina linjer och …

Insta news

Instagram: // I min nya maskulina och grymt snygga kappa från M&B Fashion – matchar gör jag med sneakers // Min Tangle Teezer från Kicks reder ut trassligt hår löjligt lätt – l.ö.j.l.i.g.t. l.ä.t.t. // Rött, rött och rött är färgen på mina naglar just nu // Nytt Rolls Royce lingerie från Fauve/BHaget – superlyxigt …

Konsultationen

Har precis kommit från min LCHF-konsultation på Rebellion som jag berättat om tidigare – och wow säger jag bara! Fick konkreta tips, verkligen konkreta på hur jag kan förbättra hur just jag lever och vilka val jag ska göra i förhållande till mitt liv som ständigt resande och som äter mer restaurangmat än en restaurangägare …

Lördagsfrukost

Godmorgon! Hoppas ni får en härlig start på er lördag! Själv startar jag min med superfood i form av chiapudding – en riktig näringsbomb! Massa proteiner, omega 3 & 6, antioxidanter, kalcium, kalium, vitamin A, fosfor, magnesium och järn. Jag blandar 3 matskedar chiafrön med 1,5 dl röd mjölk, 1,5 dl grädde, en tesked kokosflingor …

Matcha latte, tack!

Senaste fikatrenden som sprider sig som en löpeld och är en lika självklar beställning på coola Soho-caféet i New York som en vanlig latte? Matcha latte. Hälsofördelarna är många och matcha-pulvret är ett av de mest effektiva superfoodsen som finns där ute. Jämför till exempel med gojibär som hyllas för sin antioxidativa effekt med ett värde på …

Mors dags-tips

Imorgon är det Mors Dag och självklart ska mamma få lite extra uppmärksamhet, för visst är väl just DIN mamma världens bästa? Unna mamma en riktigt fin parfym från någon av dessa klassiska Dior-flaskor; Hypnotic Poison EDT 759:-, J’adore EDP 925:- eller EDT 755:- och Miss Dior ETP 925:- eller EDT 779:- Sniffa in den som …

På begäran

Ni som följer mig på Instagram (arvikashopping) blev sugna på receptet på de här fräscha läckerbitarna som jag överraskade grabben med i fredags som avslut på en trerätters middag efter en shoppingtur på ICA. Och självklart ska ni få det! Det bästa av allt? Det är superenkelt och går jättesnabbt!

Parmesan lover

Riktigt god och framförallt långlagrad parmesan får mina smaklökar att hoppa upp och ner av tillfredställelse. Och det var längesen jag hittade en parmesan som varit lagrad längre än 20 månader på en mataffär, men äntligen – ICA – tack! Har ingen aning om hur länge den funnits (har säkert missat den flera gånger), för den ligger nämligen inte …

Plates

Förra fredagen var det dags att testa höstens nya meny på det HÄR stället. Jag rekommenderar starkt chark-, skaldjurs- och osttallrikarna. Beställ in ett gäng och dela. Plock när det är som bäst tillsammans med vänner medan höstmörkret börjar falla utanför.